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lunes, 26 de marzo de 2018

DICCIONARIO Y CREENCIAS



¿Qué pasa cuando algo o alguien cambia, o amenaza cambiar, nuestro mapa mental? Sufrimos una crisis existencial.  Es de los dolores más grandes de la vida.

En PNL se llama MAPA a la representación mental que cada uno lleva del universo, y se dice: El mapa no es la realidad. Éste abarca todas nuestras creencias. Me refiero no sólo a cosas de fe religiosa, sino a cualquier tema o evento. Llevamos información capturada en el cerebro y en el cuerpo que filtra y decide, sin que nos demos cuenta, cuáles cosas podemos percibir y cuáles no. 

Aunque el mapa mental que llevamos dentro no sea la realidad, para cada uno sí lo es; lo guía y orienta en todo lo que piensa, dice y hace. 

Podemos detectar mapas con mayor facilidad en otros y en el pasado, cuando  no forman parte de nuestro propio mapa. Pongamos algunos ejemplos históricos:

Los nacidos en tiempos que era legal la esclavitud y tenían esclavos, se sentían honestos y bondadosos si a sus esclavos les daban bien de comer y les proporcionaban barracas más grandes, pero no los liberaban, sino que los consideraban parte de su patrimonio. En su mapa mental cabía la creencia de la esclavitud.

Un monje que era nombrado jefe de la Inquisición, se sentía honesto y leal si perseguía ideas contrarias a las suyas y les imponía castigos. En su mapa mental cabía la creencia de la uniformidad de ideas.

Una mujer nacida en un sitio con harems que era educada para pertenecer a uno, se sentía honesta y honrada de ser escogida por un señor poderoso como concubina. En su mapa mental cabía la creencia de la poligamia masculina.

Los mapas mentales se heredan. Ya en otras ocasiones he hablado de la transmisión a través de la memoria celular. Hoy me referiré a otra fuente importante: el idioma. Al aprender español, inglés, chino o el que sea, se asimilan las creencias comunitarias de quienes lo han hablado. 

Podemos hacer una exploración de los mapas mentales que recibimos a través del idioma, observando qué reacción interna, qué creencia, nos evocan los siguientes pares de expresiones.

Digo hombre y abarco a hombres y mujeres. – Digo mujer y abarco a hombres y mujeres.

Mi patrimonio sirve para que yo haga lo que quiera. Mi matrimonio sirve para que yo haga lo que quiera.

Ese hombre es un zorro. Esa mujer es una zorra.

Un cualquiera es un don nadie. Una cualquiera es una prostituta.

Pertenece al sexo fuerte. Pertenece al sexo débil.

Es un hombre de la calle. Es una mujer de la calle.

Es un hombre público. Es una mujer pública.

Es un hombre fatal. Es una mujer fatal.

A ese hombre lo tratan como objeto. A esa mujer la tratan como objeto.

¿Verdad que encontraste creencias ocultas en las palabras? Quizás algunas ya no las consideres tuyas, porque estás evolucionando el idioma en tu mente.

Pasemos ahora a explorar qué sucede en nosotros con estas palabras nuevas que han sido incluidas recientemente en el diccionario. ¿Qué significan para cada uno de nosotros? ¿Qué sentimos al leerlas o pronunciarlas? ¿Cuál creencia evocan en nuestra mente?

Papichulo
Amigovio
Homoparental

Pablo Neruda escribió: Diccionario, no eres tumba, sepulcro, féretro, túmulo, mausoleo; sino preservación, fuego escondido, plantación de rubíes, perpetuidad viviente de la esencia, granero del idioma.

¿Crees que es cierto? 

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com ,  o en facebook.com/Psic-Ma-Dolores-Hernandez-Gonzalez

lunes, 21 de septiembre de 2015

CONFUSIÓN DE SENTIMIENTOS



Hay un chico al que quiero mucho y su presencia me hace bien. Por mala suerte, o él se enamoró o cree que yo estoy enamorada de él, y no es así. Qué puedo hacer para no perderlo como amigo porque lo aprecio, pero cada vez que insiste en que seamos “algo más” me fastidio, he sido tosca y a veces siento que me cae mal,  mas sin embargo no puedo olvidar lo buenos amigos que hemos sido y me da exagerada tristeza perderlo. ¿Qué se hace en estos casos?
OPINIÓN
Es triste perder a un amigo y tú quisieras conservarlo como tal. También es desagradable recibir un amor que no podemos tomar y corresponder. ¿Qué crees tú que duela más, amar a alguien que no puede amarnos de la manera que deseamos, a que nos ame alguien a quien no podemos amar como espera o necesita? Ambas situaciones duelen mucho y en alguna ocasión tendremos que vivirlas, porque forman parte de la vida y del desarrollo afectivo. 
¿Qué puedes hacer para no perderlo como amigo? Primero, tener muy claro cómo es el amor de amigos. Tú sabes que el amor es uno y tiene diversas manifestaciones: amor a uno mismo, a los padres, a los hermanos, a los amigos, a la pareja, a los hijos, a la humanidad, a la Naturaleza, a Dios, a cosas materiales e inmateriales como un auto, una casa, el dinero, el poder, etc., etc. Y en cada situación se expresa de manera distinta. Por ejemplo, entre padres e hijos y entre hermanos puede haber besos, abrazos, determinada cercanía física y palabras bonitas que bien podrían considerarse piropos o cumplidos, pero nunca relaciones sexuales ni caricias íntimas. En aquellos desafortunados casos en que éstas se dan, existe una grave confusión de sentimientos.
El amor entre hermanos y amigos tiene muchas similitudes y una gran diferencia: no existe el lazo de la sangre. ¿Puede darse amistad entre un hombre y una mujer? Por supuesto que sí. Quienes afirman lo contrario olvidan que primero se dio en casa, entre hermanos y hermanas, primos, otros parientes, vecinos y conocidos. ¿Verdad que, aun sintiendo simpatía y afecto, no necesariamente se lanzaron a la conquista erótica de cualquiera del sexo opuesto con quien simpatizaron? Y si por desgracia ocurrió, hubo confusión de sentimientos.
Los amigos y hermanos también  pueden recibir confidencias acerca de las parejas de sus amigos y hermanos y no tratan de desbaratarlas, a no ser que haya confusión de sentimientos, como en la película “La novia de mi mejor amigo”.
La confusión de sentimientos siempre ocasiona problemas, puesto que emite mensajes con más de un significado y que el receptor puede interpretar de más de una manera. Distinguir y clarificar sentimientos y mensajes requiere la intervención de la inteligencia, y si no se logra ¡embrollo seguro! Un hombre o una mujer que confunde las manifestaciones del amor paternal y las del conyugal, seguramente esperará que su pareja le tenga consideraciones como a un hijo o hija o viceversa, como a un padre o una madre, y a la hora de tener relaciones íntimas forzosamente ha de sentirse muy mal e incluso tratará de evitarlas. Un amigo o amiga que confunde el amor de amigos con el de pareja siente que puede tener muchas parejas sin experimentar remordimientos y sin comprometerse en exclusividad con ninguna. Sucede con frecuencia, incluso hay un vocablo nuevo, “amigovio”, que parece dar legitimidad a este tipo de confusión, o al menos la expresa.
Te toca ser muy clara y asertiva. Muchas personas aceptan situaciones confusas por temor a herir los sentimientos del otro, pero se hieren a sí mismas. Les sucede a hombres y mujeres: emprenden una relación por el hecho de ser elegidos, sin tomar en cuenta el propio corazón. ¿Verdad que la vida presenta a veces retos complicados? Que lo que decidas sea para tu felicidad.
“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com , al teléfono 7 63 02 51 o en facebook.com/Pascua Constelaciones Familiares.