DISTINTAS CORRIENTES EN PSICOLOGÍA Y COVID-19

Agradezco la colaboración de la Psic. Irma Campos Escalante, directora del Instituto de Desarrollo Humano de León, A.C. Dentro de la Psicología existen corrientes de pensamiento que influyen en la manera como esta ciencia lee los eventos más impactantes de la actualidad, como el confinamiento, la gran cantidad de personas que fallecen a consecuencia de la pandemia, los que han muerto en situaciones de abandono, por ejemplo en la banqueta afuera de un hospital por no encontrar lugar para ser atendidos, los trabajadores y profesionales de la salud que arriesgan su vida por otros y quedan en el anonimato. ><. Las corrientes dominantes durante la primera mitad del siglo XX fueron el Conductismo y el Psicoanálisis. ><. El Conductismo propone que el aprendizaje surge al modificar la conducta. Por lo tanto, si se quiere modelar un rasgo o comportamiento, entonces se propician y controlan interacciones del sujeto con un E(estímulo), una R (respuesta), y un R’ (refuerzo o ganancia). La conducta reforzada será aprendida. La no reforzada se extinguirá. El castigo no ayuda a la modelación, solo provoca conductas evitativas. ><. Según este enfoque, si un profesional de la salud no recibiera ninguna clase de reconocimiento a su labor (R’), dejaría de realizarla (extinción de la conducta) o la haría mal. Y las muertes provocarían que los sujetos tendieran a presentar conductas evitativas o indiferencia del tipo “no me importa”, para protegerse del dolor. Sería triste pero previsible que, sin los refuerzos adecuados, nuestra sociedad desarrollara desinterés e indiferencia hacia el sufrimiento y el dolor del otro, las personas perdieran la capacidad de ser solidarias entre sí y las muertes pasaran a ser hechos estadísticos e intrascendentes.><. Psicoanálisis. El doctor Sigmund Freud, fundador del Psicoanálisis, estudió el inconsciente y los vínculos humanos en el desarrollo del individuo.><. En su escrito titulado “Duelo y melancolía”, describe el duelo como reacción no solo ante la muerte de un ser querido, sino también de una abstracción que haga sus veces, como la patria, la libertad, un ideal, etc., y afirma que el sujeto es capaz de entenderla y aceptarla través del “trabajo del duelo”. Dice que la melancolía comparte características con el duelo pero se eterniza en el tiempo, volviendo patológico lo que en el duelo normal es esperable.><. Según Freud, en el duelo normal la persona ve al mundo pobre y vacío sin aquello que amaba; en cambio, en la melancolía, eso le ocurre al propio yo; el sujeto se ve a sí mismo pobre y vacío. “Es perder a alguien perdiendo un trozo de sí”, escribe.><. En ambas opciones están presentes la omnipotencia (yo podría haber hecho algo más), la negación (esto no está pasando, esto no es accidental), la idealización (era mi máximo, lo mejor), y la ambivalencia (te odio por abandonarme, odio a los médicos y enfermeras que te cuidaban). ><. La solución sana consiste no en desprenderse del muerto ni tampoco olvidarlo, sino instalar a ese ser que se fue en un lugar inolvidable.><. Volviendo a nuestra situación de pandemia, con nuestro aislamiento, nuestros muertos, enfermos, médicos y enfermeras, necesitaremos ubicarlos en un lugar inolvidable, por nuestro propio bien.><. De estas dos corrientes emergió una tercera: La Psicología Humanista y Existencial, con teóricos como Abraham Maslow, Carl Rogers, Victor Frankl y Rollo May, entre otros.><. El Humanismo atiende poco a lo mecánico del E-R-R’ y a la comparación entre normalidad y patología; en cambio, contempla a la persona como objeto luminoso de estudio. Desarrolla una nueva disciplina que investiga los fenómenos más sanos del ser humano, como el amor, la intención positiva, la creatividad, la comunicación, la libertad, la capacidad de decidir, el cambio terapéutico, la autenticidad y el arte de ser uno mismo, pues de allí emergen el sentido de respeto y la responsabilidad. Con esto, traza un camino sano o sabio, equilibrado y pleno, de autenticidad, autoaceptación y aceptación de todo lo que existe. ><. En el Humanismo no se espera que el mundo cambie y la adversidad se aleje, sino que dentro de los avatares de la existencia, la persona se mantenga centrada en descubrir, obtener y conservar en sí misma las maravillas que el ser humano encierra (y que son muchas más que las descritas arriba). ><. Querido lector, a mirarnos en el espejo para descubrir lo maravillosas personas que somos, también cuando la adversidad nos lastima.><. Nota: Por espacio, hemos mencionado pocos conceptos y de solo 3 corrientes. Esto no hace justicia a la riqueza de cada teoría ni a las no incluidas.

CORRIENTES PSICOLÓGICAS

Fui con un psiquiatra, el cual me aconsejó tomar psicoterapia cognitiva. Le pregunté qué significaba y me respondió que consultar a un psicólogo. Como tengo una sobrina psicóloga, le pregunté lo mismo y con quién me recomendaba ir, entonces ella me explicó que existen el psicoanálisis, el conductismo, el humanismo, la gestalt y otras corrientes que son las principales en el pensamiento actual. ¿De qué manera eligen ustedes ser de una corriente u otra? ¿Hay sectas entre psicólogos?

OPINIÓN

“Secta” es una palabra demasiado radical, en el sentido que conlleva una carga afectiva: generalmente se refiere a creyentes o practicantes de un culto, religión o sistema de creencias que derivaron de otros más antiguos y que, según el que habla, son falsos. Por supuesto que los practicantes no consideran lo suyo ni falso ni secta, sino religión o corriente de pensamiento. Si con el tiempo una de éstas se volviera muy popular, ya nadie la llamaría secta. Lo que sí, creo que en las profesiones hay modas.

Yo pienso y espero que entre psicólogos no existen las sectas, puesto que todos tenemos en la mira el mismo objetivo: apoyar a las personas e instituciones para que logren el mayor bienestar del que son capaces, y capacitarlas cada vez más. Este objetivo nos une, así como el respeto por el camino que cada uno elige para lograr sus propósitos. Además, creo que nos alegramos mucho del éxito de nuestros compañeros de profesión.

¿Cómo elegimos entre una u otra corriente de pensamiento? En las universidades nos hacen aprender todas, o mejor dicho, varias, los maestros y compañeros las comentan, opinamos, sentimos simpatía o antipatía por algunas, que sí o que no nos convencen, luego, individualmente las estudiamos, practicamos y observamos los resultados. También analizamos si contamos con los recursos que se requieren para seguirlas practicando; unas resultan más costosas que otras en tiempo, dinero, materiales, instalaciones, angustia y maneras de realizar cambios. Pienso que la mayoría de los psicólogos utilizamos elementos de una corriente en otra, inclusive si no es la favorita, cuando conviene. Por ejemplo, yo no simpatizo mucho con el conductismo, porque utiliza premios o refuerzos para manipular una conducta, sin embargo lo utilizo al enseñar a una madre a que otorgue una mirada de aprobación a su hijo que limpió el cuarto o hizo bien una tarea, agregando instrucciones sobre en qué momento mirarlo, qué palabras o actitudes tener o evitar, etc., porque estoy convencida de que el refuerzo funciona y por lo tanto, el conductismo. Además, estudiando a fondo cada corriente, todas son convincentes en sí y también útiles para determinadas circunstancias.

Quizá estés aprensiva respecto a acudir a psicoterapia. Puedes tranquilizarte, en ésta se ha dado un fenómeno similar al de la computación, en dos sentidos; por un lado, los conocimientos han aumentado tanto que cada vez están más al alcance de los consumidores, y por otro, personas que hace un tiempo decían “yo no le entro a la tecnología (o la psicoterapia), no son para mí”, han cambiado de opinión: gente de 70 u 80 años poseen teléfonos y tabletas con internet y música, y la gran mayoría de la población ha tenido al menos una entrevista con un psicólogo. Inclusive se ve raro que alguien siga manteniéndose apartado de ambas cosas. Tendrás buenos cambios que mejorarán tu vida.

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