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lunes, 17 de diciembre de 2018

ESTAR SOLO


En mi trabajo hablo con mucha gente, luego llego a mi casa y disfruto tener ese tiempo nada más para mí, y no es todo, he tenido oportunidades y recibido sugerencias de compartir mi departamento, pero me niego. ¿Por qué me gusta tanto estar sola?

OPINIÓN

Disfrutar uno consigo mismo es un logro. Un bebé y un niño no pueden sobrellevarlo por tiempos prolongados; se asustan y angustian. Igual muchas personas jóvenes y adultas, se desesperan, debido a que su propia compañía les parece aburrida e incluso insoportable, de ahí que sientan urgencia de buscar con quien hablar o, por lo menos, saber que alguien está ahí. 

Poder uno estar solo consigo mismo requiere paz interior; es decir, que se aceptan los defectos propios con el mismo amor que si fueran cualidades y se convive con ellos sin hacer drama, porque no necesita alcanzar nada ni demostrar nada. Se toma lo que es, como es. Vive para vivir, no para conquistar, escalar o hacer grandes sacrificios en aras de algo. Sabe que si toma un reto es sólo por el gusto de tenerlo.

La persona realmente feliz de estar sola ha desarrollado en grado sumo dos características: creatividad para inventar sus ocupaciones y fortaleza para resistir las intromisiones. Siempre está ocupada, pintando, cosiendo, cocinando, cuidando sus plantas, leyendo, dando clases, viajando, durmiendo, viendo cine, recibiendo a alguien, escribiendo cartas... y sus ocupaciones no le pesan, puesto que son voluntarias. Además, posee recursos para continuar siendo feliz cuando alguien que no la comprende le pregunta con lástima: “¿En serio vives sola? ¿No te deprimes? ¿Puedo ayudarte en algo?”.

Vivir solo no es para todos. La soledad es mala consejera cuando es soledad de carencia: querer y no poder tener a alguien consigo. Sentir desasosiego y falta de paz cuando todos se marchan. Saber que no se tienen vínculos profundos con nadie “porque no encuentra a nadie en quien confiar”. 

Esta soledad de carencia es aterradora y abre la puerta a numerosos problemas. Puede predisponernos a pagar costos elevadísimos con tal de tener compañía. Mucho se ha hablado de mujeres y hombres que prefieren soportar a una pareja promiscua, violenta, siempre dormida o borracha con tal de saber que la tienen. O que a la hora de sufrir un descalabro amoroso se dejan caer hasta la casi inanición porque no pueden soportarlo, no encuentran fuerzas para recoger los pedazos de su corazón roto y continuar viviendo, su amor propio no les alcanza para tener motivos de vivir. O cuando los hijos se van porque deben irse, los culpan de abandono y siempre que pueden los califican de ingratos.

En cambio, la persona realmente feliz cuando está sola se sabe rica, conectada y al servicio de sus semejantes. Rica en cosas materiales y espirituales como conocimientos, habilidades, experiencias, etc. Conectada porque dedica determinado tiempo y actividades a beneficiar a otros aunque fuera sólo rezando o enviando bendiciones, porque los humanos tienen un espacio en su corazón. La verdadera soledad es habitada; en cambio, el solitario respira un vacío que le congela las ganas de reír. El solo por opción se encuentra consigo en el silencio, el solitario porque no tuvo de otra se pierde en la ansiedad y la desesperanza.

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com 

lunes, 18 de septiembre de 2017

UNA SOLUCIÓN CREATIVA



Una idea que es nueva y eficaz rinde muchos frutos buenos. Hoy me referiré a una que considero brillante y me tiene gratamente sorprendida: la iniciativa de hacer participar a los colonos en la seguridad de mi colonia, La Martinica.

Yo recibí la invitación por parte de conocidos a unirme a un grupo de WhatsApp llamado Seguridad Martinica. Así lo hice. Era obvio que la idea tenía ya cierto tiempo en marcha. 

A través de los mensajes recibimos instrucciones precisas, como: “Por favor reporten si algo les es sospechoso. Primero, caseta 763 32 07, segundo al 911 y tercero hagan del conocimiento en este whats. En ese orden.”

Los vecinos observamos las calles y otras casas cuidando unos de los otros. Hubo una ocasión en que alguien extraño comenzó a robar medidores de la luz y se hizo el reporte. En unos minutos estaba presente alguno de los coordinadores tomando fotografías y advirtiéndonos. Dejaron de suceder los robos de medidores.

Un hombre robó un celular a una mujer y los vecinos, en colaboración con la policía, lo detuvieron.

Los reportes son frecuentes: “Un tipo estaba caminando por el malecón y se sentó a mirar hacia la calle San Fernando”, “Hay un auto negro verde oscuro con placas tal y tal estacionado en la calle Tal”, “Esta es la fotografía del hombre que robaba baterías”…

A las personas que permanecen estacionadas o inactivas en la calle, se les pide que se identifiquen. Sucedió que yo invité a mi hermano a comer y él, que es muy puntual, llegó con 15 minutos de anticipación a mi domicilio. No quiso llamar enseguida, pues todavía no era la hora acordada, y permaneció en su auto revisando papeles y hablando por teléfono. Al poco rato, un policía le preguntó qué hacía y le pidió que se identificara, lo cual hizo y después me contó el incidente.

Quizá alguien pueda pensar que lo anterior es una molestia, pero en realidad tranquiliza saber que los vecinos también están pendientes como yo de que en la colonia no pasen cosas malas, que no haya nadie observando y estudiando los movimientos de los habitantes para después hacerles algún daño, y que contamos con un número de Whats para nuestros reportes. Más tranquilizador aún es comprobar que los coordinadores, doctora Illeana y licenciado René, responden a cualquier hora y están en contacto con la policía. Muchas gracias a ambos y un reconocimiento a su generosa labor.

Otro resultado que he observado es que los vecinos nos dirigimos a los policías con un respeto y agradecimiento que no eran acostumbrados. Con frecuencia, los mensajes dicen: “Gracias, oficial”, “gracias oficial y buenas noches”.

¿Por qué considero esta idea nueva y eficaz? Nueva, porque implica actividad. Ni de lejos se parece a la actitud pasiva de esperar que el gobierno o alguien más venga a resolver los problemas de la colonia, sino que involucra a los vecinos para que cuidemos de nosotros mismos, unos con otros. Nueva, porque en lugar de criticar y buscar culpables, vecinos se disponen a ponerse al servicio de otros vecinos y ayudan a que todos vivamos más tranquilos. Nueva, porque nos pone a unos en contacto con los otros, en contra de la actual tendencia de no conocer a los que viven en la misma calle. Nueva, porque no se critica ni rechaza los servicios de los policías, sino que se colabora con ellos.

Es poco probable que alguien piense que con esto hemos vencido a la delincuencia, pero si logramos disminuir el número y frecuencia de los atracos, los resultados pueden considerarse muy positivos. Nuevamente gracias y felicitaciones a quienes corresponde, por esta magnífica idea.

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com , o en facebook.com/Psic-Ma-Dolores-Hernandez-Gonzalez