Bienvenido a mi blog. Soy mujer, divorciada, madre, abuela y también psicóloga. Deseo que encuentres algo que te guste.
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lunes, 9 de noviembre de 2020
EL HORROR
El horror verdadero no es lo que se siente al ver películas de este género, sino el de una persona que está expuesta a una situación en la que corre peligro su vida (o la de alguien muy amado), al tiempo que se experimenta reducida a una impotencia total; es decir, no puede hablar, moverse ni hacer algo en su defensa. A esta experiencia de horror se le llama trauma psicológico.
No todas las personas sufren con la misma intensidad una situación similar. Si la persona conserva el movimiento (aunque fuera solo temblor), habla de lo sucedido con alguien (sea relatándolo o pidiendo ayuda), o se le ocurre algo que podría hacer al respecto (aun si es fantasioso), el efecto maligno del trauma puede verse reducido. Reducido no significa solucionado.
Hay varios tipos de traumas:
1- Los breves, repentinos e inesperados, como los accidentes de tránsito, asaltos, catástrofes naturales (inundación, temblor, tornado) en los que hay peligro real de perder la vida o la integridad física.
2- Situaciones abrumadoras, persistentes y repetitivas en las que se experimentan desamparo e impotencia totales, como ser prisionero de guerra, víctima de tortura, de abuso sexual o físico, de agresiones constantes en la escuela.
3- Trauma por una pérdida en que la persona se percibe en situación de desamparo e impotencia total: una muerte repentina, pérdida de alguno de los padres por separación, pérdida de los padres por adopción, pérdida de la pareja por infidelidad.
No toda pérdida produce trauma, depende de cómo la percibe la persona. Resulta inútil intentar convencerla de que su percepción está equivocada; es mejor escucharla las veces que lo necesite.
4- Trauma por vínculo inexistente (abandono, perderse en una ciudad extraña). Todo humano necesita desarrollar vínculos emocionales seguros y de apoyo (que alguien conoce su nombre, quiere saber dónde está y contesta el teléfono si le llama). Sin estos vínculos, se experimenta existencialmente desamparado. Para un niño, el apego a sus padres es esencial y resulta catastrófico si los padres no pueden satisfacer esta necesidad. La vinculación a la madre es la base de los patrones psicológicos para todos los seres humanos. La ausencia materna en la primera infancia puede producir
severos problemas de adaptación social y emocional en años posteriores. El síntoma principal del trauma de vinculación es el vacío interior.
El horror de las experiencias traumáticas tiene una influencia prolongada que afecta la percepción del mundo y no se cura solo ni con el tiempo; es necesario hablar de ello con alguien especializado.
Una experiencia traumática siempre tiene algún efecto durante varias generaciones. Una madre o un padre que han sufrido un trauma, inevitablemente transmitirán su experiencia traumática al hijo. La psique humana es un fenómeno multigeneracional en el que, a menudo, los problemas físicos, emocionales y psicológicos de una persona
son consecuencias de enredos en relaciones vinculantes de tres o cuatro generaciones anteriores.
Si nuestros padres o abuelos sufrieron un trauma, nosotros no tenemos la culpa; sin embargo, nos toca liberarnos del tal trauma que acaeció antes de que fuera nuestro tiempo, deslindar lo ocurrido y asumir que somos personas distintas a ellos.
Lo dicho en el párrafo anterior hace parecer que cada uno podemos, solos, con nuestras fuerzas y voluntad, liberarnos de los traumas heredados. No es así; necesitamos ayuda. En las Constelaciones Familiares realizadas en grupo esto se deslinda con cierta mayor facilidad y el alma puede tomar lo que ve y no conocía. El intelecto resulta insuficiente para solucionar los horrores que no vivimos nosotros pero nuestros padres o abuelos sí, y los incapacitó para darnos lo que necesitábamos de ellos.
“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com
miércoles, 10 de mayo de 2017
Fundamentos Constelaciones Familiares de Dolores Hernández González
Presentación de Power Point realizada para el diplomado de Constelaciones Familiares, espero que la disfruten.
Presentación de Power Point realizada para el diplomado de Constelaciones Familiares, espero que la disfruten.
lunes, 13 de octubre de 2014
INTELIGENCIA TRANSGENERACIONAL
“¿Cuál es el
mejor momento para iniciar la educación de una dama?”, preguntaba un autor cuyo
nombre no recuerdo, y contestaba él mismo: “Cuando nace su abuela”. Y otro
autor, Didier Dumas, psicoanalista francés de niños psicóticos, muerto en 2010,
aseguraba que la psicosis es una enfermedad de la familia y no de la persona
solamente. Según él, “los niños psicóticos parecen tener la misión de arreglar
el pasado genealógico de sus familias, son incomparables exploradores del
inconsciente transgeneracional y el pasado familiar los ha convertido en lo que
son”.
¿De qué pasado
estamos hablando? ¿Del de su padre o el de su madre? También, pero sobre todo
de lo ocurrido en la familia durante tres, cuatro y más generaciones: traumas,
secretos, omisiones, mentiras y ocultamientos que se heredan como si fueran un
ADN no material. Didier decía: “A los que no entienden el porqué de la
existencia de los psicóticos, les contesto que ellos están para enseñarnos lo
que desconocemos acerca de nuestras transmisiones mentales y espirituales”. Él
creía que la memoria de estos eventos se transmite por telepatía o algo
similar, pues siendo inconscientes, nadie los recuerda conscientemente, pero
investigando, salen a la luz como causantes de la psicosis y otras enfermedades.
Angélica
Olvera, investigadora y pedagoga mexicana, ha acuñado el término “inteligencia
transgeneracional” para describir la capacidad que tenemos tanto de asimilar
como de comprender y aprovechar los eventos y características recibidos como
herencia no material, y añade este nombre a los otros tipos de inteligencias
múltiples que han sido estudiadas: la emocional, referente al manejo de la vida
afectiva; la verbal,
aptitud para expresarse con palabras; la lógico matemática, habérselas bien con
números y operaciones abstractas; la musical, que tienen los músicos, cantantes
y compositores; la cinético-corporal, de los bailarines y deportistas; la
espacial, de quienes pueden orientarse fácilmente en cualquier ubicación y
postura; la interpersonal, habilidad para ser sociable y establecer contacto
hasta con desconocidos, que tienen los líderes y los vendedores; la
intrapersonal, para profundizar pensamientos acerca de sí mismos y la vida,
como los poetas y los filósofos. En esta última yo añadiría a los psicóticos,
aunque ya se los ha ubicado en la transgeneracional.
Culturalmente,
no todas estas inteligencias han recibido el mismo prestigio. Podemos verlo
como padres, solemos apreciar más que un hijo saque buenas notas en
matemáticas, y menos que sea bueno en fútbol o tocando la guitarra, ya ni se
diga que ande de amiguero o que a todo lo que le decimos tenga respuesta.
Es obvio que
las personas poseemos estas inteligencias (y otras que no han sido estudiadas)
en diferentes medidas, sabemos de brillantes científicos e inventores que son
“idiotas” relacionándose con familia y amigos, o que se pierden si salen a la
calle o van a otra ciudad.
¿Por qué las
llamamos inteligencias? El término inteligencia está
compuesto por otros dos términos: intus (entre) y legere (escoger); por lo tanto, hace referencia a saber elegir. La inteligencia
posibilita la selección de las alternativas más convenientes para la resolución
de un problema. Cada uno de nosotros sobresalimos en una o dos, tal vez más,
inteligencias, constituyen nuestro talento natural, y estamos deficientes en
otras que aunque necesarias, incluso el cultivarlas nos cuesta trabajo.
“Psicología”
es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o
sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com , o en facebook.com/Pascua Constelaciones Familiares.
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