DOS TESOROS

Las emociones son energía. Un estímulo cualquiera ha sido percibido. En milésimas de segundo se le comparó con los deseos, creencias y expectativas contenidas en el subconsciente. El cuerpo emite una respuesta fisiológica de agrado o desagrado y con ella, dota a la persona de una cantidad de energía pequeña o grande (en ocasiones abrumadora). Ahí está, disponible para la acción. Es una emoción. Su nombre lo dice: emoción = muévete. Las emociones nunca son buenas o malas, solo emergen. Además de energía dan información: “Este estímulo sí, o no, va de acuerdo con todo el entramado de mi sistema interno de contenidos previos”. Hasta aquí, todo sucede a nivel inconsciente y automático. En ocasiones suben hasta la consciencia, cuando se les pone atención. Entonces, es posible darles cauce y significado; pero si no, desatan movimientos y acciones que después, cuando ya hicimos algo, nos preguntamos: “¿Y yo por qué hice esto?”. Las emociones son irracionales; es decir, no piden permiso a la inteligencia para presentarse. Ya vimos que emergen de manera automática. Un arrebato de cólera puede llevarnos a perder el empleo o a un ser querido. Un arrebato de amor puede traer al mundo a un hijo no deseado. Un arrebato de tristeza puede dejarnos inmóviles, en cama o sin sentido para la vida. Las emociones son nuestro gran tesoro. Nuestro. Nadie nos lo puede arrebatar. También el intelecto es un gran tesoro que nadie nos puede arrebatar. Lo ideal sería que pudiéramos aprovechar ambos tesoros en nuestro beneficio, hacer que trabajen juntos, en armonía. Saber cómo, cuándo, dónde y de qué manera utilizarlos antiguamente se le llamaba sabiduría y hoy, inteligencia emocional. El nombre se refiere a emoción e intelecto combinados en un buen resultado. Si alguien me dijera: “Eres puro corazón”, estaría haciéndome un cumplido muy pobre. Solo, sin el intelecto, el corazón puede llevar a grandes aberraciones, como “lo maté, sí señor, y si vuelvo a nacer, yo lo vuelvo a matar”. Inundación de emociones y nada de inteligencia. Y solo, también el intelecto llega a grandes aberraciones: “los viejos le cuestan demasiado al erario, hay que suprimirlos”. Pensamientos, cálculos, ninguna emoción, cero sentimiento. Puede verse la importancia de mantenernos en contacto con nuestro mundo emocional y conducirlo racionalmente hacia donde conviene, o él nos arrastrará hacia toda clase de resultados, agradables y desagradables. En ocasiones, la emoción es tan abrumadora que lo primero que debe hacerse es reducir su tensión hasta un nivel en el que su energía sea manejable. ¿Cómo? Con movimiento: un partido de tenis, una sesión de boxeo, caminar varios kilómetros, nadar, gritar en el auto con las ventanillas cerradas, golpear almohadas hasta sudar, hacer rayones sobre un papel, son aplicaciones no peligrosas del exceso de energía. Luego, cuando esta ya sea manejable, se puede echar mano de ese par de tesoros inagotables que tenemos dentro: corazón y cerebro. Deseo para mí y para todos mis lectores que la sabiduría sea nuestra compañera inseparable de vida, que ella nos conduzca hacia lo que todos queremos: la felicidad y la paz. “Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com , o al teléfono 7 63 02 51 “Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com

NEWTON Y EINSTEIN

Todos tenemos en la mente una Cosmología, pues nos hemos formado una imagen de cómo es el universo, cómo son las personas y cosas que están dentro de él, y cuál debe ser nuestra relación con ellas. Esta imagen mental es subjetiva, única y original, pues depende de lo que hemos aprendido a través del estudio y la experiencia. Dicha imagen ocupa un lugar importantísimo en nuestra manera particular de pensar y comportarnos.

Nadie en todo el planeta tiene exactamente la misma imagen que yo, pues cada persona vive sus propias circunstancias; sin embargo, las imágenes suelen parecerse al conocimiento predominante de la época; es decir, al pensamiento considerado correcto por la sociedad y, hoy, por la ciencia.

En la actualidad, ya no existe la antigua controversia acerca de si la tierra es plana o redonda y gira alrededor del sol. En su tiempo fue importante. Personas sintieron atacada su fe en un Dios que creó la tierra en seis días y puso al hombre por encima de todas las demás creaturas. Para algunos actuales, tal controversia sigue vigente, por lo menos en parte, respecto a si los humanos somos la cúspide de la creación, o debemos compartir este hipotético primer sitio con los animales. Un ejemplo de cómo influye la cosmología en pensamientos, moral y conducta es que uno considere que está bien, o mal, matar animales para comerlos, hacerlos trabajar para nuestro provecho o someterlos a experimentos científicos.

Más recientes y controversiales son las visiones de Newton (1642-1727) y Einstein (1879-1955). Para el primero, el universo es materia física regulada por leyes que pueden ser descubiertas. Él estudió sobre todo la luz y los cuerpos celestes, incluida la tierra. Se considera que los viajes inter espaciales deben su posibilidad a estas teorías.

Einstein, sin oponerse originalmente a los postulados de Newton, formula la teoría de la relatividad y dirige su mirada al mundo subatómico. Con su famosa fórmula E=mc², describe el universo como solo energía que en ocasiones se solidifica en materia. Hizo observaciones sobre los “cuantos” y fue precursor de la física cuántica, aunque luego le costó trabajo otorgar crédito a los nuevos descubrimientos. Aun las mentes más brillantes tardan tiempo en permear las nuevas ideas.

A simple vista podríamos pensar que sus discrepancias no nos atañen y no es así; las diversas ciencias hacen aportaciones unas a otras y los descubrimientos científicos modifican nuestras creencias y expectativas. Hoy no pensamos ni actuamos igual que personas de siglos pasados. Sin embargo, los cambios no se dan de golpe, tardan tiempo en establecerse.

Por ejemplo: En la medicina convencional aún prevalece la visión de Newton; el ser humano es mirado como un cuerpo con órganos en perfecto y coordinado funcionamiento, con leyes que pueden ser comprendidas, o quebrantadas. De acuerdo con este modelo, los pensamientos, emociones y sentimientos son intercambios físico-químicos entre neuronas, glándulas, órganos y músculos cuya “descompostura” puede ser reparada con medios físicos (cirugía, masajes, temperaturas...) o químicos (medicamentos). En el siglo pasado, las escuelas de medicina apostaban más a una intervención quirúrgica o medicamentosa que a una psicoterapia u otro tipo de medicina alternativa.

Este modelo también influyó en la Psicología. Como ciencia joven, en sus inicios hizo grandes esfuerzos por ser considerada una ciencia positiva y se acercó bastante a mirar a la persona como cuerpo. Más tarde, fue indispensable que tomara en cuenta la energía para estudiar los pensamientos y las emociones.

Hoy, Medicina y Psicología están en franco acercamiento y se van poniendo de acuerdo en que las emociones negativas y positivas “le hablan” al cuerpo y éste realiza cambios en sus células debido al diálogo; muchas enfermedades son ocasionadas por microbios, y muchas provienen de pensamientos “tóxicos”.

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com

También la fisica es una ciencia natural que estudia las propiedades del espacio, el tiempo, la materia, la energia y sus interacciones. La Física es la ciencia dedicada alestudio de los fenómenos naturales. Estudia las propiedades del espacio, el tiempo, la materia y la energía, así como sus interacciones.

EL BUEN USO DE UNA RIQUEZA

Tengo gastritis de puro enojón. Quisiera un tip o dos (no muchos, por favor) que me ayudaran a que me enoje un poco menos.

OPINIÓN

El “mal genio” es un tesoro visto con malos ojos. Es abundancia de energía. La energía lo mueve todo. ¿Sabías que en el mundo han ocurrido guerras para apoderarse de yacimientos petroleros, porque los hidrocarburos son energéticos? Por lo tanto, muy apreciados.

Igual que el petróleo crudo o en estado natural necesita un proceso de refinación para poder utilizarlo, también el “mal genio”. El primer paso en ambos es considerarlos riquezas y no lastres.  

En 2009, la empresa De Goyler & McNaughton, Netherland & Sewell y Ryder Scott certificó la existencia de un gran yacimiento petrolero en la región de Chicontepec, en el Estado de Veracruz, el cual colocaría a México dentro de los cuatro primeros países con mayor número de reservas petroleras en el mundo. ¿Sería mejor que nadie lo hubiera descubierto? ¿El descubrimiento merece ser considerado motivo de tristeza o de vergüenza? ¡Por supuesto que no! Igual el “mal genio”; lo que después se haga con estas riquezas, el uso que se les dé y las consecuencias posteriores, son otro tema.

De todo lo anterior obtenemos el primer “tip” de los dos que pides: mirar con amor la riqueza energética con que te dotó la naturaleza. 

Si cada vez que sientas que te estás convirtiendo en una bomba a punto de explotar, recuerdas que esa energía es tu riqueza, la experimentarás con satisfacción y tal vez orgullo. Es posible que pienses: “Soy rico”. “Tengo energía suficiente para lo que yo quiera”.

Podemos notar que se requiere de una gran inversión para explotar al máximo el yacimiento petrolero descubierto. Es verdad, y también la posesión de una gran energía emocional requiere de una gran inversión en tiempo y esfuerzo para convertirla en algo útil. Afortunadamente, los que la poseen jamás son perezosos; la misma energía los hace saltar del lecho y ponerse a hacer algo.

El petróleo crudo ya refinado tiene múltiples usos: combustibles, lubricantes, gases, perfumes, fertilizantes, plásticos, brea, parafinas, fibras, asfalto y un largo etcétera. Sería un desperdicio impensable utilizar, digamos, sólo la gasolina y desechar lo demás, así como un terrible problema de contaminación ¿qué hacer con lo desperdiciado? 

Igual sucede con el “mal genio”. Se presenta el torrente de energía y muchas personas tienen el hábito-programación de calificarla como enojo. No dicen tengo tristeza, contrariedad, problema, motivación, conflicto, incomodidad, oposición, molestia, peligro, rivalidad, desengaño, desánimo, obstáculo… ¡No! La llaman enojo o mal genio. Dicho en otras palabras, dejan su energía en estado “crudo”, o “sólo quieren gasolina, desperdiciando todas las demás posibilidades”.

Aquí va el segundo “tip”: ante la presencia de tu energía, preguntarte ¿qué quiero hacer con ella? ¿Calificarla como “mal genio”, según acostumbro, o saber de qué se trata, qué contiene?, ¿la haré fuente de destrucción o de construcción? Ella me da recursos para lo que sea: dominar personas, vencer obstáculos, disolver situaciones, ponerme en ventaja o en desventaja… ¿qué uso le daré?, ¿prefiero que sea mi bendición, o mi maldición?

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com ,  o en facebook.com/Psic-Ma-Dolores-Hernandez-Gonzalez

CRIOPRESERVACION DE SENTIMIENTOS

Me gustaría saber su opinión acerca de un rencor no-negociable, junto con orgullo y vanidad heridos. Es sobre una chava que se para cerquita de mí ─¡lo más cerca!─ y me dice “No vales”. Claro, no se acerca y hace eso, hablo metafóricamente. Y pues tengo esa parte de mí: la rencorosa, el odio. Dice una frase que “después del amor, el odio es lo más dulce que hay”. Y todo mundo dice también (hasta los expertos), que el rencor nos trae cáncer. Yo no tengo miedo de algo así. Yo creo que hay que saber tener rencor, también.

OPINIÓN

En artículos anteriores he repetido que necesitamos amar nuestros sentimientos como son; sin embargo, no es lo mismo amarlos que congelarlos; ellos, como las cosas vivas, tienen movimiento y evolución, se nutren y reproducen y además, influyen en nuestra vida haciéndonos felices o desdichados.

Tu “no negociable” me suena a decir  “¡congelado!” o “¡engarróteseme ahí!” que jugaban los niños hace mucho tiempo, similar a la Criopreservación, mediante la cual, personas mandan congelar el cuerpo de algún ser querido con la esperanza de que la ciencia avance lo suficiente para revivirlo y curarlo.

Menos radical, también puedo imaginar que tu “no negociable” significa: “Nadie quiera remover o transformar este sentimiento, aun si me ocasionara cáncer”. En este caso tienes razón, nadie podría hacerlo, sólo tú, porque es tuyo.

Después le cambias nombre, de rencor pasa a odio; ¿negociable?, ¿son negociables el orgullo y la vanidad heridos?, y continúas calificándolo de dulce: “el odio, después del amor, es lo más dulce que hay”.

Primero: Debo concederte el mérito de estar consciente de los sentimientos que describes: rencor, odio, orgullo y vanidad heridos.  Son varios. Como todo sentimiento es energía, debes estar muy energizado. ¿Es así? Si no lo fuera ¿qué pasó con dicha energía?, ¿a dónde se fue? No puede esfumarse, igual no desaparecen las aguas de un río o un lago; si dejaran de estar visibles, se debería buscarlas hasta encontrarlas.

Supongamos que estás pletórico de energía. Como eres su dueño y tienes conciencia de ella, puedes modelarla como te guste. Si fuera lo opuesto, que la desconocieras, sería del tipo que esclaviza y empuja a actuar inclusive de manera peligrosa. Nada podrías hacer para liberarte de su dominio, salvo intentar traerla a la conciencia.

Tú estás consciente de tus sentimientos. Luego declaras: ¡no negociables! Como en tu mente eres todo poderoso, el decreto resulta inapelable. Entonces, ¿qué sucede?

Damos lo que tenemos. Si una jarra contiene leche, sirve leche; si agua, agua; si veneno, veneno. Seguramente darías tu contenido de rencor, odio, orgullo y vanidad heridos a las personas que se te acercaran.

Toda descarga o actuación de un sentimiento es placentera, sea éste cual fuere; igual se experimenta alivio al decir “te amo” como “te odio”, de ahí que tengo que volver a darte la razón cuando dices que “después del amor, el odio es lo más dulce que hay”. Las descargas siempre son dulces, también si dejan sabor amargo.

Hablas sobre una chava que se para cerquita de ti y te dice “no vales”. Aclaras que es una metáfora. Yo te invito a cuestionar si los sentimientos de rencor, odio, orgullo y vanidad heridos no estarán poniéndote unas gafas como espejos en los cuales reflejarse, ¿o sospechas que tú le diste primero a ella tu rencor, odio, orgullo y vanidad heridos, y está vengándose?

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com , al teléfono 7 63 02 51 o en facebook.com/Pascua Constelaciones Familiares.

TABÚES

En nuestra cultura, la muerte es un tabú; es decir, algo que no debe mencionarse ni pensarse. Tabú significa “lo prohibido” y se refiere a conductas, acciones o pensamientos que están censurados por un grupo humano, debido a cuestiones culturales, sociales o religiosas. El tabú más extendido de los que se conocen es el incesto, casi todas las culturas lo tienen como tal; la muerte es uno de occidente.

Hace muchos años, yo muy joven, estuve unos meses en Oaxaca, en una aldea mixe. Un día, muy temprano, antes del alba, camino a misa, vimos algo para mí demasiado impresionante: en la calle, afuera de la puerta de una casa, en medio de un frío que congelaba, varias personas se ocupaban en bañar a un hombre desnudo. Las religiosas me indicaron que no mirara, pero ya lo había hecho y a duras penas pude quitar los ojos de la escena. Más tarde me explicaron lo que sucedía: el hombre había muerto y estaban preparándolo para la sepultura, era la costumbre. Para ellos, ni la muerte ni el nacimiento eran asuntos privados, sino comunitarios y concomitantes con la vida. No compartían nuestro tabú. Podemos saber que un tabú se encuentra instalado en nuestra mente, cuando nos molesta e impresiona ver que alguien lo transgrede. Eso me sucedió.

Todo grupo humano posee su manera propia de ver la vida y el mundo; en el nuestro, las personas deben ser jóvenes, sanas y con pocos requerimientos de tipo físico. A excepción de comer y beber, que son reverenciados y pueden realizarse en público, inclusive en festejos, los demás deben ser satisfechos en privado: acicalarse, ir al baño, enfermar, someterse a estudios de laboratorio y, por supuesto, morir. Como nada de lo anterior puede evitarse, nuestra cultura ordena ocultarlo, realizarlo en secreto y no presentarnos en público hasta haber logrado disimular que tenemos las mismas necesidades que otros seres vivos. Para con la muerte, hay especificaciones muy precisas que cumplir durante los sepelios, comenzando por la de acicalar al difunto y disimular cualquier sufrimiento.

Un sepelio es un evento social para el que no se hacen invitaciones. Una persona muere y sus familiares, amigos y conocidos se reúnen y cumplen las ceremonias civiles y religiosas que ordena la subcultura a la que el grupo pertenece, como ir de negro, enviar flores, abrazar a los deudos, velar toda la noche, rezar un rosario tras otro, escuchar al sacerdote, rabino, o lo que corresponda, etc.

Puede suceder que el cumplimiento de las normas exteriores cobre mayor importancia que el interior de las personas, o que los asistentes se presenten pretendiendo ser consolados más que consolar. Ninguna de estas cosas resulta de ayuda. Una cara llorosa como si el muerto fuera nuestro y no de los familiares, termina siendo una falta de reconocimiento del dolor de éstos y un robo de su energía. Podemos detectarlo en las expresiones. “¡Qué bonita ceremonia!”, “vino gente importante a acompañarlos”, “¡cuántas flores!”, “se nos fue y ahora qué vamos a hacer”, “yo no lo podía creer si apenas lo vi tal día y estaba bien”… Ninguna de éstas aporta a los dolientes lo que necesitan: comprensión, simpatía y fuerza para ver lo que es.

En un trago tan amargo como lo es la pérdida de un ser querido, nuestra presencia disponible para dar y perder energía es un regalo que no se ve y resulta particularmente valioso.

“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com , al teléfono 7 63 02 51 o en facebook.com/Pascua Constelaciones Familiares.