Bienvenido a mi blog. Soy mujer, divorciada, madre, abuela y también psicóloga. Deseo que encuentres algo que te guste.
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lunes, 14 de septiembre de 2020
MAMÁ DISCUTE CON SU HIJA ADOLESCENTE
¿Te has preguntado por qué a veces es tan difícil llevar una buena relación con tu hija adolescente? ¿Dónde quedó aquella niña dulce, amorosa y obediente que de pronto creció y se muestra como una jovencita irritable, retadora, apática, encerrada en su cuarto y dispuesta a llevarte la contraria en todo?
Con o sin confinamiento, la relación madre-hija es una de las más complejas que existen, pues te hace enfrentarte contigo misma y todo lo que dejaste sin resolver de tu propia adolescencia. Tal vez has tratado de educarla como a ti te educaron, con valores, disciplina, confianza y amor, y todo iba bien con tu niña hasta que un día todo cambió y te enfrentas con una jovencita que te hace cuestionarte tus creencias, tus acciones y tu autoridad en una constante actitud retadora, buscando razones sin importar respuestas, exigiendo derechos y libertades para las que aún no tiene conciencia de las consecuencias.
Lo más fácil sería ceder y evitar las discusiones, pero ¿sabes qué? Cuanto más caótica es la relación, más tu hija necesita de ti, de esa resistencia tuya, esa oposición fuerte, ese límite con amor, pues está forjando su identidad, que no será idéntica a la tuya porque ella es otra persona y vivirá en un mundo distinto al tuyo. Sin embargo, a pesar de los enormes cambios sociales y tecnológicos, hay cosas que deben preservarse, como el amor por sí misma, el cuidado de su persona y la lucha por la felicidad.
Ella se enfrenta contra ti pero intuye que tu amor es infinito y la sostendrás a pesar de todo. A pesar de sus cambios de humor, de sus tristezas, sus enojos y sus frustraciones. Sabe que siempre podrá regresar a ti cuando todo a su alrededor parezca derrumbarse.
Así que mantente amorosa, firme, fuerte y paciente. Y cuando pase la discusión, siempre busca la oportunidad de retomar el tema en un contexto más relajado. Dile primero cómo te sientes y cuáles son tus motivaciones profundas, luego pregúntale cómo se siente ella y qué es lo que más le importa. Sigue charlando sobre lo sucedido sin acusaciones, a través de preguntas que la hagan reflexionar, tratando de que llegue por ella misma a las conclusiones que más le convienen.
Y si no encontraras la manera de lograrlo de inmediato, no olvides ponerle un escalón o señalarle una puerta que le facilite volver a ti. Y busca la ayuda que necesites, pues en esta etapa de retos y enfrentamientos se puede hacer mucho daño sin querer y dejar dolorosas huellas en quien más amamos. Nunca, pero de veras nunca, una relación madre-hija debe ser vista como rota para siempre.
Es complejo y maravilloso ser mujer, y tu hija lo aprende día a día de ti.
Agradezco la colaboración de la Psicóloga Adriana Gamiño Gutiérez, terapeuta familiar en formación, docente y consulta privada.
“Psicología” es una columna abierta. Puedes participar con ideas, temas, preguntas o sugerencias en psicologa.dolores@gmail.com ,
lunes, 19 de diciembre de 2016
NUEVO LIBRO
Emoción. Tenemos libro nuevo. Se titula: “Ocho cuentos. Ocho
escritores”. Es un nacimiento que coincide con la Navidad. Misión cumplida,
obra terminada, inicio de un futuro. Siempre será una alegría tanto entregar
como recibir a un recién nacido.
Como he comentado en otras ocasiones, somos un grupo de
escritores, tres hombres y cuatro mujeres, que contamos cada uno historias
diferentes. En esta colección de cuentos narramos un cruce de fantasías y
realidades, 8 originales relatos que muestran distintas caras de la vida y
diversas emociones, fusionadas en un solo libro:
- · el adolescente sin padres que busca a ciegas y con denuedo su lugar en la memoria, el tiempo y el espacio;
- · la mujer cuya belleza dificulta su existencia y la arroja a un mundo de amor, dolor y desaciertos;
- · el científico que se convierte en invisible, conoce a una hermosa mujer y todo se complica de un modo divertido;
- · la joven esposa que dudando entre sentirse heroína o esclava voluntaria, abre su jaula y se experimenta culpable y desprotegida;
- · el hombre que necesita discernir entre la realidad o la fantasía de un peligro aterrador;
- · el “viajero” que es testigo de los rigores de la justicia y la fervorosa religiosidad de un pueblo;
- · la sobreviviente a la guerra cristera que describe los sentimientos y creencias con que la gente de aquella época vivió su epopeya;
- · el alma humana que se pregunta si está dirigiéndose hacia un destino o ha detenido su trayectoria.
Por ahora, el libro está guardado, como envuelto en pañales,
será hasta 2017 que lo presentemos en público.
La experiencia de escribir y la de ver publicada una obra,
están relacionadas pero son distintas. En la primera, va uno sacando de la
cabeza los propios pensamientos y volcándolos en papel, en un proceso que
involucra tanto el gozo como el esfuerzo. Una vez que ya es posible mirarlos
afuera, a veces uno siente que así son y nos gustan, pero otras, se encuentra con
la necesidad de redondearlos, completarlos y hacerlos comprensibles. Es
frecuente que durante el proceso de escribir y reescribir, las ideas evolucionen
y la comprensión se amplíe; quizá una coma que debe ser insertada, suprimida o
cambiada de lugar ocasione que la propia mente haga cambios y ajustes que
resultan importantes para la propia vida. Por mi parte, estoy convencida que
escribir sobre un tema es un método excelente para estudiarlo, porque el
lenguaje escrito no es igual que el hablado; escribir requiere precisión en el uso y orden de las palabras. Por
ejemplo, no es lo mismo decir: “Dame eso que está allí”, que definir en una
frase y con claridad a quién estoy solicitando
que me facilite, regale o preste qué clase de objeto que se encuentra a
la vista. Detenerse a analizar la gramática del propio texto obliga a que la
mente aclare, afine, pula, retoque, suavice o modifique un postulado. También ocurre
que las creencias heredadas, en las que de otra manera jamás reflexionaríamos, queden
expuestas al escrutinio de la conciencia y, muchas veces, uno siente que jamás
había entendido lo que significaban.
La experiencia de publicar es distinta, toda gozo. El texto
está terminado y se escogió una portada. Las presentaciones serán reuniones con
personas interesadas que se alegrarán con nosotros por haber logrado
cristalizar un anhelo. Abrazos, felicitaciones, brindis, conversaciones sobre el
tema, augurios de que el escrito caerá en buenas manos y será leído con agrado.
Bien, en espera del día en que recibiremos felicitaciones de amigos y
conocidos, hoy felicito a los de mi grupo y a mí entre ellos. ¡Felicidades, qué
bueno que terminamos este libro! También es un placer felicitar y desear a
todos, amigos y lectores, una excelente Navidad. Gracias por su continuo apoyo.
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lunes, 13 de junio de 2016
RECHAZO A MI HIJA
Tengo una niña de 12 años y otra de 4. Me casé muy joven, a los 18 años,
pero ahora me pasa algo raro, una sensación rara con mi hija de 12 años. La
llamo rara porque siento rechazo hacia ella y no sé por qué.....recuerdo que
siempre que me soñaba que tenía hijos, en mis sueños me los imaginaba hasta los
2 o 3 años, no más grandes. Cuando me soñaba con hijos más grandes y
despertaba, sentía esa sensación de rechazo que ahora me pasa con mi hija. No
quiero que mi niña sienta que su madre no la quiere, por favor ayúdeme a tratar
de entender este sentimiento, ya que solo me pasa con ella, con mi otra niña
pequeña, no. No sé si sea algo que yo cargo desde niña o qué pasa, ojalá me
pudiera contestar, me siento desesperada.
OPINIÓN
Antes que nada, necesitas serenarte. Cuando se pierde la serenidad, una
sigue dándole cuerda a los pensamientos y forma monstruos en la mente, igual que
los niños cuando se convencen de que en el closet hay uno; por más que los
papás intentan convencerlos de que no es así, ellos continúan sintiéndose en
peligro. Serena, pues, para que puedas seguir leyendo.
Dices que tu hija tiene doce años (posiblemente ya tuvo su regla o esté
próxima. Lo menciono porque no sé si ya es adolescente) y que te sorprende
sentir rechazo hacia ella. Cuentas que cuando te soñabas con hijos pequeños no
había problema, pero si los soñabas grandes entonces sí, y te despertabas con
un rechazo parecido al que sientes ahora. Agregas que no quieres que tu hija
sienta que su madre no la quiere.
Yo creo que sí quieres a tu hija. Si no la quisieras, ni estarías
haciendo esta pregunta ni te sentirías desesperada; te daría igual si ella se
diera cuenta o no, o habrías inventado mil argumentos de mala conducta de ella
para justificar tu desamor, así que no es tu cariño de madre lo que está en
duda.
Abordemos el rechazo. Aunque puede haber numerosas causas para este tipo
de sentimientos, comenzaré con la que tus sueños parecen sugerir: prefieres lidiar
con hijos pequeños y no con grandes; chiquitos te parecen más fáciles de
cuidar, preferirías que no crecieran. Conocí a una señora que tenía temores
parecidos, y un día dijo: “Quisiera que mis hijos se quedaran como están, pero
de esta edad, yo para qué quiero enanos”.
Muchos padres quisieran proteger a sus vástagos de todo dolor, como si
fuera posible, y sufren pensando en lo que sus hijos deberán vivir cuando
crezcan. Algunos además se asustan. Otros, aparte de sufrir y asustarse,
pasan al extremo de sentir rechazo por ellos y toda la juventud, su ropa,
música, lenguaje, juegos, aspiraciones, costumbres… todo.
Como dije más arriba, puede haber multitud de causas para que se
presenten sentimientos como los que tú estás sufriendo. Mi recomendación es que
hagas una Constelación Familiar sobre la relación con tu hija, ahí puedes ver
mucho. Después de constelar, lo más probable es que requieras ayuda
profesional. Para algunas personas es suficiente con ver lo que ocurre y tomar
las decisiones pertinentes; para otras, la decisión pertinente es acudir a
terapia y enfocarse en lo que vieron.
Deseo que mientras tanto utilices todos los recursos de que dispongas
para serenarte, porque la imaginación es muy traviesa y puede jugarnos malas
pasadas. No dejes para después el atenderte, el asunto puede seguir creciendo.
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lunes, 20 de abril de 2015
EL SÍNDROME DEL CELIBATO
Hace dos
décadas era la TV donde "se encontraba la verdad verdadera", ahora está
en la red. Como lo leí en Internet, significa "indudable"; es decir,
tanto como la fe que uno le tenga. El
dato: La Asociación Japonesa de Educación Sexual realizó una encuesta y
encontró que el 40 por ciento de los estudiantes aseguró ser virgen, y el
35,1 por ciento de los adolescentes entre 16 y 19 años afirmaron no estar
interesados en el sexo. Según el artículo, han
renunciado a ennoviarse, casarse y tener relaciones sexuales. ¿Los
motivos? Consideran que el amor es un obstáculo en su carrera. Los
encuestadores llamaron a estos resultados “Síndrome
del celibato”.
A mí no
se me habría ocurrido calificar con ese nombre que un tercio de los
adolescentes de 16 a 19 años afirmaran que les importa primero su carrera. Como
las expectativas personales influyen en lo que uno ve, más bien me pareció lo
usual y deseable. Luego, éste y más artículos mencionaban la preocupación del
gobierno japonés por la escasa natalidad, el envejecimiento de la población y
el aumento de las esperanza de vida, y
señalaba que un tercio de los menores de 30 años nunca han salido con alguien.
Traté de
imaginar si los textos fueron redactados para llamar la atención sobre qué y
con cuál finalidad.
Seguí navegando como la red me sugería y encontré otras novedades
sorprendentes no sólo en Japón; en Europa se está extendiendo una moda de “solitarios” y
"solitarias" no adolescentes que buscan un empleo de medio tiempo o
eventual, justo para pagar un diminuto departamento, aseo, seguridad, ropa y
pizzas o comida a domicilio. Esto les deja tiempo libre, que dedican a informarse
a través de la red, tener montones de amigos “virtuales”, jugar video juegos en
los cuales “conviven”, forman equipos o pandillas y “realizan” toda clase de
proezas. O sea, viven en la computadora y es frecuente que recurran al sexo
pagado.
Me
pregunto: Siendo Internet la fuente donde los jóvenes encuentran "la
verdad verdadera", ¿será ésta la nueva adoctrinación para las masas?,
¿entender la libertad como cero compromisos?, ¿o sólo es una descripción de
personas a quienes la vida se puso tan
difícil que no saben qué más hacer?, ¿se trata de un ideal, o de una
advertencia?
Sería interesante realizar encuestas y obtener
porcentajes para saber si existe una “versión mexicana” de estas tendencias.
Me gusta
pensar que nosotros vamos con otro rumbo o, al menos, más despacio. Tú, querido
lector, ¿piensas que nuestros adolescentes de 16 a 19 años prefieren su carrera
sobre el amor?, ¿en qué porcentaje? ¿Y que los jóvenes desean trabajos de
tiempo completo, casarse, ser monógamos, tener hijos y dedicar su tiempo a
cuidar de una familia? O lo contrario: ¿piensas que no saben qué hacer, se
refugian en la computadora y a través de ella se comunican con amigos de carne
y hueso a los que no ven o no conocen en persona, y prefieren empleos que les
permitan trabajar lo mínimo indispensable?
Nuestra
cultura es (¿o acaso era?) distinta y empuja a las personas a trabajar, adquirir
compromisos y hacerse cargo cada uno de sí mismo. Ahora que lo escribo me
pregunto: ¿es esto verdad?
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lunes, 27 de enero de 2014
¿NIÑOS O ADULTOS?
Han pasado varias décadas de cuando los niños “se veían, pero no
hablaban” y los padres podían decirles: “Quédate aquí quietecito y no te muevas
mientras yo…”, “estás castigado por diez minutos”, “no podemos comprar eso que
tú quieres”. Ahora los callados son los papás y a los hijos se les ha entregado
la autoridad de la familia, ellos son los jefes. Me refiero a que muchos padres
se sienten culpables por no comprenderlos, no darles todo lo que piden, no
protegerlos suficientemente de que sufran, tener ellos mismos conflictos como
pareja o no lucir aureola de santos ante sus pequeños. ¡Menuda exigencia se
imponen, de presentar a sus hijos una vida falsa!
Muchas cosas han contribuido a este cambio que, como todo, tiene
su parte positiva y su parte negativa. Es difícil llegar a un equilibrio entre
el exceso de dar y el exceso de exigir. Ya no existe el ambiente relativamente
seguro en el que se podía, sin temor a una catástrofe, mandar al hijo a la
tienda o la tortillería a comprar algo que necesitaba la familia, dejar que se
fuera caminando hasta la escuela o permitirle que saliera a jugar en la calle
con sus amigos. Tampoco se ve con buenos ojos que “trabaje” de aprendiz en el
taller del tío o ayude a sus padres con las labores de la granja; se considera
trabajo de menores. La consigna es protegerlo. ¿Es malo? De ninguna manera,
sólo que el exceso de “protección” está creando a jóvenes débiles, que se
sienten aterrorizados de entrar en el mundo laboral y perciben el trabajo como
un mal del que deberían poder sustraerse. Llegan a la edad productiva luego de
una época en la que los llevaron hasta la puerta de la escuela en auto o se les
proporcionó uno “para que
no caminen por la calle y no corran riesgos”; tienen celular, computadora,
Ipod, videojuegos y un montón más de aparatos electrónicos que no solamente no
pagaron ellos, sino que les atrapan su tiempo y atención y les presentan un
mundo consumista que, aparte de ser muy caro, es considerado como lo normal y
lo mínimo que deben tener para no sentirse desdichados. Y la vida sexual:
parece haber un complot para empujarlos a tener “sexo seguro” y ocultarles que
jamás es completamente seguro y siempre subyace el riesgo de un embarazo y
otros riesgos que poco o nada se mencionan. Muchos de nuestros jóvenes son
niños, en el sentido de que odian el compromiso y hacer algo por los demás.
¿Trabajar y sacrificarse por comprar y pagar una casa, o los gastos de una
familia? ¿Cuidar a un bebé que llora por las noches y de todas maneras
presentarse a trabajar? ¿Y mis necesidades y sentimientos, qué? Se preguntan, y
sienten que la vida los está tratando injustamente, que les sale debiendo.
Un niño es un ser indefenso que requiere del apoyo y protección
de sus padres, y un adulto es alguien que se encarga de su propia vida y,
además, puede proporcionar protección y apoyo a los seres que de él dependen.
En la actualidad, la adolescencia se ha prolongado necesariamente hasta los 25
o 30 años, en el sentido de que muchos jóvenes siguen dependiendo de los padres
para subsistir. Y lo más curioso es que no solo el joven piensa así, también
sus padres, que se sienten culpables si no siguen protegiéndolo y asistiéndolo
a esa edad. También ellos se sienten tratados injustamente por la vida y que
les debe, porque no les proporciona los medios suficientes para evitar toda
frustración a su “pequeño de treinta años”.
Me es imposible llegar a una conclusión en este corto espacio.
Queda en el aire una pregunta: ¿qué papel desempeña la frustración en el crecer
y adquirir fuerzas para la vida?
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